segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Como Jogar basquete melhor


O basquete é um esporte grande que é amado por muitas pessoas ao redor do mundo, e há muitas pessoas que estão constantemente à procura de dicas e segredos sobre como melhorar o seu jogo de basquete. A primeira coisa que uma pessoa precisa fazer é melhorar sua forma física e resistência, porque o basquete é um esporte de contato de alta intensidade que requer um jogador a correr para cima e para baixo o tribunal muitas vezes em uma partida. Pessoas que não estão aptos fisicamente vai achar muito difícil manter-se neste jogo, e esta é a sua maior desvantagem único.

Alguém que tenha jogado muitas partidas oficiais e torneios certamente conhecer alguns dos segredos para ter um jogo melhor, mas há muitas outras coisas que um novato pode se concentrar em como bem. As regras do jogo deve ser claro para um jogador, e isso requer alguém de consultoria que está ciente de todas essas regras, ou lendo um livro de regras oficial. Outras dicas sobre como jogar basquete melhor envolverá técnicas de fotografia, movimentos de drible, passe e defesa precisão, eficiência e tudo isto pode ser aprendido através de alguns exercícios físicos, e realmente o jogo contra um adversário qualificado.

Como disparar um basquete melhor

O objectivo final do jogo é para pegar a bola no cesto adversário e marcar mais pontos do que eles. Por esta razão, o disparo eficaz é a maior vantagem que um jogador pode ter. Alguém que leva 5 tiros e dezenas deles todos é um jogador muito melhor do que alguém que leva 15 tiros e perde mais de metade deles. É essa precisão que precisa ser trabalhado, e isso só pode ser alcançado através do reconhecimento das posições de onde os tiros são os mais precisos. Embora tendo a chance e tiro à vista é uma obra eficaz de aconselhamento para muitos jogadores, é muito melhor se concentrar em uma melhor taxa de conversão. Aqui estão algumas dicas para melhorar um tiro de ability.1. Você deve passar horas praticando seus tiros de salto e layups de uma variedade de posições na quadra. Só então você vai saber as suas posições mais favoráveis.

2. O aperto com o qual você segurar a bola também é muito importante. Você precisa se concentrar em usar seus dedos e menos de suas palmas durante a filmagem, e sua mão mais forte deve segurar a bola, enquanto o seu lado mais fraco suporta.

3. Você precisa cronometrar seu salto para a perfeição, bem como, e liberar a bola quando você está no ponto mais alto no ar. Trabalhe em saltos a sua posição muito, e tentar alcançar a altura tanto quanto possível. Trabalhe no seu jogo de pernas também, e garantir que tanto do ponto de pés na direção da cesta quando você atirar.

4. O acompanhamento por meio também é muito importante depois de tomar um tiro. Trata-se sacudindo os pulsos quando a bola sai da sua mão e seus dedos devem estar apontando para baixo quando isso acontece.

5. Quando você está tomando um lance livre que você precisa manter os pés ombro largura aparte, apontar seus pés na direção da cesta e também garantir que você mantenha o basquete ao redor das costuras. Isto irá permitir que você obtenha uma ação mais suave e limpo quando você atirar.

Como um drible de basquete melhor

Drible é uma das peças-chave do jogo, ea pessoa que está se movendo a bola tem de fazê-lo com rapidez e precisão. O objetivo é mudar de direção tão frequentemente quanto possível, de modo a travar o seu adversário fora de equilíbrio e executar o passado dele, mas isso é mais fácil dizer do que fazer. Não há nenhum ponto em dribles com movimentos extravagantes, se você não pode fazer as coisas simples direito, e aqui estão os pontos-chave que você precisa se concentrar on.1. A bola deve sempre estar perto de seu corpo. Se há uma distância muito grande entre o corpo ea bola, o adversário será capaz de roubá-lo com facilidade.

2. Você deve sempre tentar usar as duas mãos ao mesmo tempo driblar. Se você usar apenas uma mão, em seguida, suas ações vão se tornar muito previsível, eo jogador que está marcando você será capaz de ler o jogo melhor.

3. Você precisa sempre manter seus olhos quando você está babando. O propósito é escolher um bom passe e manchar uma corrida companheiros de equipe, para que as pessoas que precisam de olhar para a bola enquanto dribla não fazem dribblers boas. Ter um bom entendimento com seus companheiros de equipe e entender o conceito de passar para o espaço, e liberar a bola no momento certo.

4. Evite usar a palma da mão enquanto dribla, e se concentrar em usar apenas os dedos.

5. Também abaixe o corpo ligeiramente para que o seu centro de gravidade está mais perto do chão. Isso dá um melhor controle enquanto drible.

6. Tente driblar a bola para o lado de seu corpo e não em frente, pois isso vai tornar mais simples para o adversário para roubar a bola de novo.

7. Experimente e mudar de direção tão frequentemente quanto possível, e fazê-lo girando e virando o seu corpo. Também lembre-se de devolver a bola com força no chão para que ele chegue à sua mão sem a necessidade de desleixo demais.

A fim de aprender a jogar basquete melhor, você também precisa entender as regras e os regulamentos do jogo completamente, você precisa entender as posições de basquete vários eo que eles fazem e você também precisa aprender a jogar na defesa no basquete de forma eficaz. Melhorar seu jogo vai levar tempo e ele virá com a experiência, e você pode fazê-lo apenas por prestar atenção a detalhes e trabalhar em cada pequeno aspecto do seu jogo.

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